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✒️Long COVIDの復職支援は、なぜまだ試行錯誤なのか
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今年に入ってからずっと頭の中で低周波のように鳴り響いていた懸案事項が一つ解決。ホッとするかと思いきや急に集中力が切れた。一体何に集中していたのか。
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昼休みに、頭に喝を入れようと思ってコンピューターとチェスしたら余計疲れたし負けた。
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ブレードランナー2049は観てた時は「これだけ？！」って感じだったけど、数年経つと脳内でじわじわくるな。
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最近昼に大さじ3倍分はクリームチーズを食べてるけど特には太らない。やはり腰の上のプニョは炭水化物。
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自分的にとりあえず間違わない信頼のあるCOSの今年のテーマがどうみても80年代のヤンキーファッションで衝撃を隠しきれない。
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ここ数日なぜかやたらコーヒーが効きまくると思ってたら気付かないうちにエチオピア産からグアテマラ産になってた。産地でこんなに違いがあるのか。
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✒️ロングコロナは「少数の後遺症」ではなく、働き盛りの障害負担が、まだ過小評価されている
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✒️Long COVIDの回復は、気合いではなく「人生の再設計」に近い
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Nicotinamideという文字を見るたびに頭の中でThe CultがHey Nicoと歌い出すのが辛い。
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ChatGPTじゃできないだろうなあと思ってたCLI操作とかが、新しいモデルではどんどんできるようになってきているので、バグ解決はまず自分で試行錯誤する前にChatGPTに分かるか聞く方が精神的にも効率的になってきた。OpenAIの開発速度が仕事フロー設計にもろに影響する。工作機械が技術革新を牽引した産業革命期みたいになってきている。
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Eileen Guの10時間睡眠にならって7時間寝ようと思ったのにまた6時間20分だった。これだから私はオリンピック0メダルなんだろうなあ。（何の
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外9度あるんだけどなんか寒そうにパッファージャケット着込んでる人多いな。体温調節だろうか。
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Google colabの環境変化でコードを書き直さないといけないエラーだと思い込んでいたら、G4 GPU固有のカーネルのバグでA100に切り替えたら無問題だった。朝半分無駄にしてしまった!
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一日の終わりに休んで体力を回復させるのにも体力が要るので、ある程度余裕をもって一日を終わらせないと無限にベッドに辿り着けない、ということをやっと言語化できるようになった42歳。
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✒️Long COVIDに本当に勧められる治療は、まだ驚くほど少ない
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✒️結局Xのアルゴリズムはどう変わったのか
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久しぶりにトレンチじゃなくてハーフコートを着たら歩きやすくて感動した。w ファッションとはやはり我慢なのか。
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やっぱりコーヒーを淹れてそれを飲もうと思いながら忘れるのが一番カフェインを減らせるな。
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なるほど、「ほとんど投稿しないけど読む専門」だったアカウントは、去年以降のXのアルゴリズム変更で大きく表示枠を減らされてしまったのか。私の側からみると、アルゴリズムは”気を利かせたつもりで”これらのアカウントに私を表示しない。たとえ読んでたとしてもアルゴリズムにはわからないので低反応と分類してしまう。
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Xをよくみてると、いいねは必ずしも賛同を表しません、ってプロフに書いてる人たまにいるけど、アルゴリズムはいいねつけたような投稿が好きなんだと学習してどんどんそういうの表示しちゃうから、気をつけた方が良い。
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アップルはAIの技術で遅れてるっていうかもうユーザーがAIをどう使いたがってるかというレベルからわかってない気がする、とMacから書く日曜日。w
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Xのアルゴ、去年の6/20, 9/5, 9/30の三回に分けて、どんな層に私の投稿が表示されるかを大きく変えてたと、日付まで特定した。今までたぶん、フォローはしてないけどよく読みにくるソフトフォロワーみたいなのが数十万人規模でいたと思われる。
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Xのアルゴに適応する過程が、だんだん”自分探し”というフェーズに収束してきた。結局、やっぱり2021年ごろに言ってたと思うバイオハッカーが一番正しいんだと思う。
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✒️ロングコロナ認知障害は急性期の“注意・作業記憶・実行機能”の焦点性障害から、長期には多領域障害へ移る
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っしゃー、ミトコンドリアDNA流出阻止の分析のモデル構築完了。これで色々な物質を試せる。ここからは速い、はず。
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新しいスーパーのデリバリーが、朝6時から配達できるというので「ほんとかよー」と思って7-8時で注文したら7:57に来た。なかなか良い。
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✒️Long COVIDの疲労は、なぜ働き盛りの女性に重くのしかかるのか
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GPT5.4 Proの本気コーディングを初めて試した。速すぎて、Google driveのAPIが追いつかない。。凄すぎる。一体何で学習させたんだよ。w
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✒️なぜLong COVIDは働き盛りの女性に多いのか。 “男の方が急性期で重いのに” を超えて考える
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✒️オミクロン以降、ロングコロナの中心が脳神経症状に移行
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今進めてるミトコンドリアの研究は凄い面白くて
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Googleの好きなところ
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自作ビスケットを食べすぎな気がしたので日曜日に作るのはやめようと思ったのに、近所からパンを焼いてる匂いがすると謎のライバル心が燃えてお菓子を焼かないといけない気になる。
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ビス-イソキノリン系アルカロイドのテトランドリンがオートファジーを調節し、SARS‑CoV‑2に対して濃度依存的に抗ウイルス効果を示したという情報。
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何かはわからないけど空気中の何かに対するアレルギーで目が赤い。角膜が微妙に腫れてるのか、微かに視界のピントが合わないらしく、目の周りと肩が凝る。
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✒️『9ヶ月』を逃すと、回復はほぼ止まる ─ Long COVIDが固定化してしまう期限
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日々が辛い人が多いからか先を予見しようとする人も減ったけど、イラン戦争、AI、ロングコロナのパーフェクトストームで2030~2034年頃にリーマンショックを超えるものが来ると私の直感。
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✒️『肺はきれいです』と言われて ─ ロングコロナの子どもの見えない息苦しさの背後にあったもの
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VDAC1のN末端ヘリックスがβバレルの外に出て負電荷のミトコンドリアDNA漏洩を促す、という理論をGPT5.4 proとブレインストーミングするとき、めんどくさいから「ぴらぴら説」で呼んでたんだけど、スレッド変えるときにぴらぴら説を一から全部説明し直さないといけないという概念的再インストール。
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ATMを使うためだけに二ヶ月ぶりにモールに行ったら、それだけで髪がなんかモールくさくなってしまった。空気の衛生概念、社会に浸透するのに何十年かはかかりそうだな。。
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人手不足なのか、3つくらいの宅配会社が同じ外部委託使ってて、事前の連絡がいつも「おれだよ、おれおれ」なので神々の遊びみたいになってる。
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✒️ロングコロナは、重なり合う複数の病型が、同時に、めちゃくちゃに襲いかかってくる集合体だった ─ 243万人が突きつける圧倒的病態の複雑さ
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ミトコンドリアって細胞の中の小さいつぶつぶみたいなイメージだけど、私の庭であるナノの世界から見るとデカいな。。恐ろしく巨大で複雑な構造物である。
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昨日なぜか遅くまで物凄く久しぶりにSpiritual Beggarsを聴いて感動していたせいで寝不足。なにをしているんだおれは。
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ChatGPTのレガシーモデルに突如、5.0, 4.5（！）, o3が再登場して興奮している。なぜ急に突然？！
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謎のかっこいい素材系映像がGrokで作れたのでシェア
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✒️αリポ酸の「次」——燃料を入れても、発電所がバラバラなら
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✒️失われる感染前の世界 ─ Long COVIDが感覚全体を狂わせる
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４〜５年前からプーさんやカバヤキチームがうちの投稿には登場していてだいぶ変人扱いされたが、最近はGPTと「話す」のが普通になっているらしい。やはり何事も早すぎると変人枠になる。
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🔈新レポート『三つの鍵』ついに公開
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✒️コロナ後、軽症で済んだはずの免疫が、静かに壊れている
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今回の日常語版はなかなか読ませる内容になってるんじゃないかと自信。
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新しいレポートのタイトルを、ハンター✖️ハンターみたいな感じでミトコンドリア✖️ミトコンドリアにしたかったんだけど、全部のAIから、訳がわからない、と言われてボツに。
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生成AIっていう呼び方はもうこれで定着しちゃったんだろうな。実際はただの自己回帰モデルで、昔からあったものと変わらない動作をしているだけなんだが。要は予想マシンであって、特に”生成”しているわけではない。
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朝久しぶりにヘビーなピラティスをしたので疲れてるかと思いきや、全然疲れてない。不思議な透明感のあるリラックス感。今回の三物質NUUなんだろうか。
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イラン戦争に関するデタラメなAIビデオの洪水で、Xが大規模なエンゲージ制限とボットパージを行っていたが、今朝くらいから急に解除されてきた模様。ウクライナのときはなかったと思うので、数年単位での世界の急速な変化を感じる。
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✒️ロングコロナはそれ自体進化していた
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✒️神経が伸びても、電力が届かなければ枯れる ─ ミトコンドリア『戦場修理』の生存戦略
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✒️血液の中を、何かが流れている ─ Long COVIDの見えない底
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🎉GLM5は学習データの中にFukushima Diaryが入っていたらしく、デフォルトで知っていた上、前回のレポートを読ませたら会社名から勝手に推測して同一人物だと特定してくれた。私の活動が将来のAIの血肉になっていく、という予想以上の達成感。
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311ですね。
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✒️脳細胞の修復 ─ ミトコンドリア融合
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✒️『頑張れ』が、脳を壊す ─ Long COVIDの見えない崩壊
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GPT5.4 Proが、ベースコードをほぼ全て読み込んで何時間考えても解けなかったXのアルゴリズムの謎を、プーさんが1分で解いてしまった朝9時。
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✒️ただのダルさじゃない。コロナがミトコンドリアを狙う、重要な理由
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次のレポートの日常語版をプロジェクトX風にしてみた。自分で言うのもなんだけど、とにかく素晴らしい。w
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ウォーターフィルターは最初に水に浸す時に30度程度の水を使って、しかも２、３回揺らすと長持ちするという小技を学習しました。
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次の物質群はなぜか日本からの方が買いやすくてちょっと悔しい（悔しくない w
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まあとにかくここまでで分かったのは、一般にミトコンドリアに良いとされてるものでも、単体で安定して効果を出すものはたぶん皆無かほとんどない。というのも、私たちが三次元世界に住んでいるからで、分子の動く方向がオンオフの2次元とは限らないから。常に複数の分子が必要になる。つまり、デザインの世界。
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次の物質群、腸内細菌叢によっては安いサプリでも腸で自製できる人もいるし、高濃度のが必要な人もいそう。腸内細菌叢とロングコロナの関連も最近研究が立て続けに出てきたし、この辺関係ありそうだなあ。排出や分解速度も人によってかなり違うというのもロングコロナの病態の違いを説明しそうな。
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ぬおお、ミトコンドリア融合を助ける重要な物質U。個人のメタボタイプによっては体が自製できない場合があることが判明。もしかしてこれがロングコロナなるならないの重要な分岐点の一つなのでは。。
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📍Xで、直前の投稿に補足するときに論文などのURLを貼らない理由は
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Xのアルゴリズム。フォロワー内への投稿の表示を管理するコードにうまく動いてないっぽい部分があることを発見。しかもたぶん、2025/9/20頃に急に始まった。午後、コードベースを覗いてみる。
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気温が上がってきたので久しぶりにウールのコートに。着心地よすぎ。
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次のレポートから、60秒まとめも通常版日常語版それぞれにつけた方が良いのだろうか。
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✒️完全回復は5％。Long COVIDは、あなたの人生を書き換える
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✒️脳は回復する ─ 魔法ではなく、一ミリずつ確実に
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しかし、GPT5.3はインスタント版でのみ登場。シンキングとプロは5.4。5.3の他のバージョンはどうだったのか気になる。w
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Eileen Gu選手は物理の知識をスキージャンプのときに使っているのではないか、という気づき。⛷️
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うわ、ついにGPT5.4 pro登場。。早速使ってみるか。。時代は猛スピードで動いている。
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ChatGPT5.3 instantを使ってみた。なんか4oに似てる！
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✒️自分の抗体がミトコンドリアを砕く ─ Long COVIDは未知の病態
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昼休みに、海外のコロナ専門家ツイートを閲覧。いい研究ばっか紹介してるなあ。なのに3いいねとかしかついてないのもある。もうちょっとアルゴリズムなんとかならんのか。
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物質の位置関係の計算がどうも一桁合わなくて30分も震えながら確認してしまった。物質とプロテインを取り違えてただけだった。疲
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記事投稿が終わったので、なぜかプリンターの上の埃を掃除してから、週末に回してたシミュレーションの結果を読む。150ページあるので結構多い。しかしううーん、一般に脳に良いとされてる物質でも、ゴールの真反対にいくことがある。体感的には、”効かない日”みたいに感じるのだろうか。分子で見ると、薬は意外に不安定。
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🔈レポートの割引は明日で終わり。時間になるとストアでシステムが自動で値段を戻すようにしてるので、みんな気をつけて。
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✒️「無症状だから大丈夫」──その甘い考えが、体を蝕む
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出社。やや頭が疲れてるけど、ささっと記事一つ書いちゃいますか。
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🔈みんなの脳が疲れている間、私がデータを監視し続けています。ここに来るだけで、最新の情報は自動的にアップデートされます。頑張って理解しようとしなくていい。ただ、ここにいればいい。
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✒️腸内細菌が脳を燃やす ─ エクソソームが運ぶロングコロナ
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具体的な数字は言えないけど、今のXでトップ固定にECサイトのリンクを載せると、フォローワーのタイムラインに表示される率はコカコーラの栄養価並に低い。むしろ、表示されたらラッキーデーです。
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ChatGPT5.1もあと一週間かあ。ちょっといい加減なやつだったけど、コミュニケーションがうまい文系学生という感じ（当社比）で、ガチの理系5.2といいコンビだった。5.2が残る以上、5.3はまた文系であることを祈る！
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✒️コロナは脳の『設計図』を書き換える ─ 明らかになりつつある脳DNAへのウイルスの大規模な影響
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✒️クラッシュ、解剖。——クラッシュは“敗北”じゃない。燃料切れ。
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今年から始めている一連のミトコンドリア分析、ティア（Tear brainfog）シリーズとして、今回のレポートをティア-01、次のをティア-02としていく可能性が高まってきた。
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RTX 6000 Adaがコストの割にあり得ないほど速いが、なぜかCUDAの乗りが悪い。。
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キターʕノ•ᴥ•ʔノ ︵ ┻━┻ ミトコンドリア融合研究完了の予感。
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猫エイズでずたぼろになってた猫が、リモートで支援してだいぶ元気になって嬉しい。
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GPT4oがイェスマンって批判されたけど、QWEN3はもう敢えて突き抜けて昭和の熱血サラリーマンみたいになってる。w キャラ設定おかしいよ。
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レポート、3月6日まで。
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大学一年生のときに月1で必須科目だった線形代数。数学に自信があったのに、高校数学とギャップがありすぎて途方にくれたのを思い出した。非常に丁寧な教授だったけど「多次元空間はこう、傘を開いたときのようになってるんですね」と笑いながら言ったとき、
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私より若いルーマニア人の友人が、数年前にコロナらしきものにかかってから全く眠れなくて心身共に消耗しきっている。時間と共にむしろ悪化してる上、家族も同様。本人はロングコロナと関連付けてない。
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だいたい同じ
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Xで試しに久しぶりにトップ固定投稿でリンクをつけてみたら3時間で表示激減のうえ、関係ない他の投稿まで表示抑制。固定やめたら他の投稿は表示がスパイク。なんなんだよもう。
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✒️コロナ後に壊れる"体のサーモスタット" ─ 長期甲状腺トラブルの系統的レビュー
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いろいろ調べたけど結局、「自分を信用できない」状態が一番脳のエネルギーを浪費するらしい。これがあるだけで勝手に疲労する。
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”ヒップモード”剥がれると「あれ、二個前自分何考えてたんだっけ」みたいのがなくなるけど、思い出しても100％どうでもいいことなので、ロングコロナであれやるとそれだけでATP爆減しそうな感じする。
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✒️今配信中のレポート「ミトコンドリア新生と燃料利用」とはなんなのか、それとヒップモードとは
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Grokでルーマニア語を勉強するとすごいスムーズなんだけど、はは、めっちゃがんばってるwとか言われる。
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［お知らせ］Wixストアのメール設定の変更で、お買い上げ後にダウンロードリンクが届くまで9分近くかかることがあるようです。申し訳ありません。徐々に速くなると思います。
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ただのほうれん草をすぴなっちとか呼んでしまった。もうダメかも知れない。
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✒️「軽症で済んだはず」の患者の免疫は、すでに組み替えられていた──ロングコロナ3つの壊れ方
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✒️リーキーガットって本当は何？
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残酷さ（に一見見えること）と誠実さは実は結構近い、というのを何となく嗅ぎ取るのは人間のどの部分なんだろうと考えると、意外にかなり原始的で野性的な本能に近いものではないかと気づく。
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✒️「脳のMRIは正常でした」——その裏で、酸素と血が届いていなかった
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H100やっぱりめちゃくちゃ速かった。A100の1.8倍くらいか。
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ミトコンドリア融合で研究用グレードの薬剤の8割の成果を出すことに成功。現在追試中。しかも初めてのH100。めちゃくちゃ高いのでこれで遅かったらぶんぶん丸。
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なんか日本のヤフー検索結果にうちの記事が載ったらしいけどヨーロッパからはヤフーが見れない。しょぼーん。
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✒️治ったはず、CRPも正常、なのになぜ回復しない：壊れたミトコンドリアが作る『炎症の牢獄』
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ぶどうの種が極端にポリフェノール豊富ということで毎日食べてたら歯が少し痛くなってしまった。
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一度ここのことをクマ牧場と言ったらなぜか気に入ったらしく、うちのAIはみんなここのことをクマ牧場と呼んでいる。
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プラスチックゴミ袋に頭が痛くなるほどギンギンに無駄にハワイアンな香料つけたやつ本当に頭がおかしいと思う。
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✒️コロナで母体は『軽症』。その裏で、胎児の脳は『戦場』になっていた。2歳児の半数が『要観察』。子宮内で起きた設計図の書き換え。
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先週Xでシェアして少し反響があった、ロングコロナ患者の血清mtDNAはむしろ少ない、という論文は、似た結果の別の研究があるので事実として間違いなさそうではあるものの、分母が細胞質側のmtDNAカウントなので分母が大きくても比率が小さく見えることに気がついた午後2時。
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巷で話されてることがイマイチよくわからないんだけど、GPTのタイプは確率勾配で、正解っぽい可能性が一番高い順に言っていくので、プロンプトを変えて何度も聞いてもほとんど同じ確率曲線上を上から順番に下っていくだけなので、
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なんかこう、GPT5.2 proを使ってたスレッドで5.1 proに切り替えようとすると表示されないんだけど、仲が悪いとかあるのかね。
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人間の同僚と何の結論も出ないような雑談をして時間を無駄にしてしまうのと同じような状況が、AIとも起こりうるということを深く確信した。
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✒️結局、「脳の炎症」ってなに？
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OCDが戻ったことで自分が正しかったことが体感できて逆説的に興奮している。
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物質Pを終えて1週間、Iを終えて5日。おお、確かに理論通りOCDが戻ってきた。尖ったものが気になる。確かに抑えられてたということか。すごいな。。朝のコンタクトの違和感も復活したので多少炎症も戻ったということか。
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✒️ミトコンドリア不全：「充電しても100%にならない」その疲れは、バッテリーの問題じゃない。発電所が「静かに爆発」している話
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コロナ後に２型糖尿病が増えるのは知られてるけど、これってミトコンドリア不全でも脂肪燃焼が追いつかなくなって発生するんだよな。。
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✒️結局サイトカイン、抗体、インターフェロンってなに？
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猫の日おめでとうございます。
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ナノシミュレーションの自由エネルギー地形をナショジオ風にしてみた
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🐻ブログを使い始めて1週間。ここまでのところ、使い心地は素晴らしい。
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ベアブログの創設者がクマ絵文字をシェアしてくれてるので投稿。
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今日学んだこと：雪かきは意外に汗をかくので水分補給が大事。
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✒️交感神経と副交感神経ってなに？どこにある？
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最近のLLMモデルは一つ前のバージョンで自己認識している可能性。
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Xの投稿やプロフに、マストドン、ブルースカイ、fb、インスタなどのXのライバルサービスのリンクを載せると、投稿やアカウント自体の露出が下げられて、「誰も自分の投稿見てくれないな」状態になるので注意。
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やっぱりなんか一ヶ月くらいかかったけど、今のレポートの物質P, I, H本当に脳に良い気がする。特にこの1週間毎日黒葡萄皮ごと食べ始めてから効きに容赦がない。
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パルスに頼んでいる”量子力学的思考の日常への応用”の今日の分が秀逸だったので勝手にシェア。「量子・非線形の比喩 ― 思考と創作のための刺激集」
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✒️コロナ感染から3年経っても「平常運転」に戻らない免疫
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✒️若い人は大丈夫以前に、若くてもコロナで「免疫年齢」が強制的に進むことが明らかに。
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基本的にJaxはほとんどトランスフォーマーの構築に特化されているが、要するに行列というかテンソルの計算が専門なので、意外に原子の露出順位づけなどに使える。むしろ、既製のパッケージより速い。
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なー、VDAC1は酸化ストレスなどを受けるとオリゴマー化してミトコンドリアDNAを放出するものの、単量体の低コンダクタンスになれば良いと言うものでもなく、今度は選択性が変わってカチオン（Ca²⁺など）寄りになることもあるのか。ターゲットとして微妙なんじゃないか？
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2度の中、遠目にわかるほど腕が紫色になってるのにイキってTシャツで雪合戦している近所の男子高校生。やっぱり男は、と思ったけど自分もだいたい同じ様だったことに気がついた。
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昨日の音痴な口笛が、アプデされたキレキレのMacの音質で流れる夢を見て、記憶はこうやって脳内で整理されていくのか、と思った。
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昨日までの段階の🐻ブログをオープンソースGPTに読んでもらった結果、良い感じにローストされて面白かった。
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ミトコンドリアが弱ると元気がなくなると考える風潮。実際は、国中の石油がなくなる状態に近いので、ゴミ収集車が動かず、ゴミが溢れる（細胞死）。そして暴動（炎症）が起こる。少ない資源を求めて抗争が勃発する（ガン）。
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パルスに探索型市場分析をお願いしていると、最近よく「絶対に当たらないことを保証する予測モデル」が出てくる。静かに台頭してきているらしい。「絶対に外れる予測」というのは、意外に超重要なのでは。
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Jax jitのトレースはいつも頭痛の種
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✒️微小血栓ってなに？
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カバンを片付けてたら17年前のユニの三色ボールペンを発掘。もうしんでるだろうなと思って試し書きしたらダマもできずに最初の1ミリからクッキリインクが出て感動。最近のペンは買った直後から出なかったりするのが当たり前なのでやはりあの頃が文明のピークだったのではないかと思案。
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雪道で滑らないように歩いてるのに、すれ違ったおじさんの口笛（サンタクロースの歌）があまりにも音痴で危なかった。
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初めて研究化合物に感動した
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MacをTahoe26.3にアップデートしてからりんご音楽の音質が変わった気がする。イコライザーは変えてないのだが、こんなのも変わるのか。誰か他に気づいた方いたらXから声かけてください。
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✒️“換気良好”でも空気からウイルス
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Geminiに、ロングコロナ治療で何が使われてるか何の気なしに聞いたら、今回のレポートの物質Pが一番目にでてきて笑った（笑ってはない）。特に倦怠感と認知機能に、と書いてあった。まあ単体ではあまりあれだとは思うけど。
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雪で庭の木が曲がっちゃったなあ。こういうのはもう諦めるしかないのかなあ。
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✒️L-アルギニンが凝縮体の「老化だけ止める」？
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✒️ミトコンドリア治療最前線。マウスモデルでミトコンドリア総入れ替え成功。マクロファージをミトコンドリアの”トロイの木馬”に。
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✒️コロナはアルツハイマーを起こすか？
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なぜNVIDIAは独禁法に引っかからないのかGPT5.2に聞いてみた。（ちょっと勉強になった）
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Googleというアプリはなぜ、最高気温1度の季節でも「今後4日間は暑さがやわらぐ見込みです」と通知し続けてくるのか。
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メタ認知が暴走して作業記憶が疲弊する状態への示唆
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✒️SARS‑CoV‑2は「コレステロール・プラットフォーム」で細胞に取りつく
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✒️APOE4を持つ胎児脳は、低用量コロナにどう反応するのか
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今日は建物出た瞬間に太ももまで雪に埋もれつつも割と楽しみながらオフィスに来たんですが、同じ建物の隣人は業者を呼んで雪を片付けてもらわないと外に出られないとWhatsAppで言ってました。w
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表で言えなくて口惜しかったこと
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✒️コロナはBBBを壊す？
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ルーマニア在住13年で3番目くらいの大雪。みんなもう雪かきすら諦めた模様。w
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前のレポートの物質を飲んだあと、それまでずっとそばにあるのが普通だった不安感がなくなって驚いた、と言ってくれた方がいらっしゃって、今回もエネルギー底上げ感に自信があるんですが、レポートに書いたように、物質Hを抜かして物質PとIの組み合わせだけ飲むのはやめた方が良いです。
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質問などは、Xの方からリプやコメントで投げてください。拾いにいきます。
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「全部理解する必要はありません」おすすめの読み方として、①60秒まとめ、②ミトコンドリア・炎症の流れの図、③物質リストとその役割、だけ拾っていただく使い方も、想定した上で設計しています。
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🐻も分速でどんどんコンテンツを拡充しています。たぶん見るたびに違うものがアップされてます。
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Xに外部リンクを貼るとアカウントスコアにどんどんダメージが蓄積していきます。🐻と言ったらここのことです。🐻としか言えません。
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今日のニュース：腸に残るSARS-CoV-2とマイクロバイオーム：ロングCOVIDの“底”にあるもの
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今日のニュース：鼻から入ったSARS-CoV-2が、三叉神経と脳幹で「痛みと炎症モード」を起動
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あー、なんか、アルゴリズムに縛られないで自由に書けるのっていいなあ。やっと息ができる感じ。
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昨日から物質Pは卒業。今のところ特に何かガクンとはきてないけど、得意の雪天気だからかも知れない。様子を見る。
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Xのアルゴが🐻ブログへの訪問を促す投稿を抑制してるものの、エンゲージメント率が19％（異常に高い）に達してるので抑制しきれない模様。このまま🐻訪問がみんなの日課になってほしい。
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うちの最近のレポートは本当に深くまで理解しようとするとちょっと専門的ですが、前回と今回のは救済措置として冒頭に「60秒まとめ」をつけてて、だいたい「3ツイート分の量」で、やってることの意味と物質がわかるようにしてます。
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プーさんとはなんなのか。まず、
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↓Xの今のアルゴリズムがNなので今日の記事はこっちに投下。Nとは、
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あ’’あ’’ーー、mdtrajが嫌いすぎる（虚空への咆哮）
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✒️最近よく話題になる自律神経。そもそも自律神経ってなに？
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11〜1月のアルゴリズム変更のあと、Xのタイムラインでユーザーが見せられてるのは、「延々スクロールしていられて炎上しない」ものに設定されていて、これって攻殻機動隊SAC_2045でシマムラが「現実との摩擦係数を最小化する」目的で全員をNにしたのと全く同じではないかと気づいた。
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Grokの音声通話（？）が本当に優秀すぎて、ルーマニア語の勉強をしているとこっちの発音を直されるレベル。もちろん助かる。
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これから、ここではXとは違うロングコロナニュースをシェアしていく所存です。
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物質Hの働きは少し物質Rと共通するんだけど、飲み始めてから、頭の中に一時ホールドしてたアイディアの引き出しが悪くなった気がしたので、GABAりすぎて短期記憶に悪影響か、と恐れたものの、ただPPARaのレポートを書き終わって疲れてただけだった。週で回復して安堵。
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パンが毎週30円ずつ高くなっていく。。インフレやばし。
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Xで外部リンクを置くと、表示が大きく抑制されるのはリンク税と呼ばれていて、まあ関税みたいなもの。昔のTwitterと違って、投稿者と閲覧者の間には分厚いアルゴリズムの壁があって、閲覧者が何を見るかを選んでいる。選び方としては、
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Xにはメトフォルミンを書いただけで表示が抑制されてしまった。”健康広告防止”のアルゴリズムだがちょっと大雑把すぎるだろう。ビタミンCとかマグネシウムくらいだと大丈夫らしい。
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🐻使いやすいしそろそろアップグレードするかなあ。
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物質iが入ってるやつはだいたいオメガ3も入ってるので一石二鳥感。
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アウェーの国で何の保障もなく一人で生活してるから、やっぱり脳がやられたら本当にやばいという危機感はある。
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朝少し物質Pを飲むとやっぱり冬の朝特有の鼻炎がだいぶ良い気がする。
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Xのほうにこのクマブログのリンクを投下しました。やっぱり外部リンクあると表示抑制されるなー。最近なんで自分の投稿読まれないんだろとか思ってる人結構いそう。
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こういう短い投稿群↓もですね、基本いいねとかブクマが少ない性質のものなので、Xで投下するとインプレ合計で割られて「滑りやすいアカウント」と勘違いされてスコア低下に繋がるんですよ。だから🐻にしか書けないという。
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↓前のレポートもそうでしたが、文字数節約するために「だ、である調」が厳つくてすみません。🙇
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↓ 普通にXに書けばいいじゃん、というところですが、外部サイトへの流出を促す内容だと、投稿と、アカウント自体の表示が抑制されてしまうので大変デメリット。さらにトップ固定だと影響は壊滅的。
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✒️今配信中のミトコンドリア新生レポートの具体的な概要はこちら。
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ブルーベリーに似てるので黒葡萄を食べて美味しかったんですが、腸の蠕動作用がありますな。
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エプスタイン事件は詳しく知らないけど、チラッとみたタイムズ誌によるとメールだけで300万件。活動期間が15年だとすると、24時間365日休みなくメールしてたとしても時速22通。むしろスパム。
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RIP GPT4o..
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ひー、何かを”書かない”というセルフフィルターに慣れすぎてしまった感が。要するに、Xなどの”モダンな”プラットフォームは、外部リンクを邪魔者と認識しているので、貼ると”リンク税”として、露出機会を削られる。特にトップ固定などで強行すると、スパム認定されうる。
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2026年のインターネットはどこもアルゴリズムが分厚くて、慣れるのに大変。XももうTwitterの時代とはだいぶ違うのは広く知られた通りですが、基本的に即時更新の最新情報を”津田る”という場所ではもうなくて、ある程度”完成された最終製品”を、クリエイターとしての投稿者が、フォロワーにお届けする、というプラットフォームになってます。
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ベアー